Грипп: виноваты вирусы?

Грипп…как много мы о нём знаем, но, по сути, не знаем ничего, во многом заблуждаемся и надеемся избавиться от него с помощью лекарств.

Мы заболеваем гриппом после атаки нашего организма болезнетворными вирусами, об этом известно всем, но возникает вопрос, почему некоторые люди заболевают, а другие нет. Мы не будем преуменьшать роль вирусов, они опасны. Но вот насколько?

Нас ещё со школы учили, что грипп коварен, и стоит только кому-то чихнуть неподалёку, мы сразу же заболеем, подскочит температура и гриппозная ломка одолеет всё тело. Но так ли это?

Разберём некоторые спорные моменты.

Вы никогда не замечали, что эпидемии гриппа возникают в зимний период. И на какие мысли это наводит, что приходит в голову немедленно? Холод! То есть снижение температуры окружающего нас воздуха, и на улице и в помещениях, ведёт к тому, что организм тратит энергию на то, что бы согреться, то есть, как говорится, играет и проигрывает. Проигрывает гриппу, потому что как бы мы не старались, мы не можем постоянно и на должном уровне поддерживать температуру тела, соответственно возникает переохлаждение.

И опять про зиму. Что есть зимой, и чего нет: есть снег, и нет фруктов. А что значит для организма недостаточное поступление яблок, груш, апельсинов-мандаринов и прочее, это уменьшение поступления витаминов, минералов, клетчатки. Можно конечно возразить, что в магазинах ещё и не это можно купить, но какие это фрукты вы и сами знаете, к тому же, как показывают исследования диетологов питаться желательно теми продуктами, которые выросли в ваше полосе.

Теперь мы видим, что ослабленный зимой организм не в состоянии противостоять привязчивым вирусам.

Но зимой кроме физической ослабленности появляется ещё один грозный враг – это зимняя меланхолия. Причин её возникновения можно назвать несколько: это и уменьшение светового времени суток, и снижение освещённости вообще, ну, и казалось бы такая банальность, как отсутствие зелёного цвета и т. д.

Теперь прибавим снижение физической активности, как ни странно это так. Спортсмены в расчёт не принимаются, мы говорим о простых обывателях, которых не всегда тянет прокатиться на лыжах или сходить в бассейн. То, что мы в той или иной степени не занимаемся физкультурой ведёт не только к субъективному ухудшению самочувствия, но и к объективному застою крови и лимфы, дряблости мышц, отложению жиров и увеличению веса, что является риском возникновения не только гриппа, но и более тяжёлых заболеваний.

Попробуем подвести итог. Предположим, что грипп атакует и что он видит: слабосильный, оголодавший по витаминам замороженный организм. И как тут не напасть!

Так ли виноваты вирусы? А может виноват не подготовившийся к ним человек?

Теперь напрашивается вывод: мы должны готовиться к сезону гриппа!

Итак, варим компоты и варенья на зиму, пьём витамины, делаем зарядку по утрам, есть время – ходим в спортзал, окружаем себя приятной цветовой гаммой, больше отдыхаем и меньше нервничаем, по возможности утепляемся и встречаем грипп во всеоружии.

Ликбез по смайликам

  На заре моего первого общения с компьютером и Интернет меня сразу же поразило великое множество знаков, значков и символов, обозначающих эмоции, действия и просто мысли, которыми пользуются жители Интернет-сообществ.

  Это различные смайлики, точечки и скобочки…ну, вы их конечно знаете, но уверяю вас, не все.

  Я решила их изучить, затем собрала их все (большее число) вместе и представляю их Вам.

  Уверена, что Вам будет интересно.

:) обозначает добродушное выражение лица и интонацию корреспондента.
:-)  просто улыбка или шутливый оттенок

улыбаюсь

;-)  ироничная улыбка, лукавый оттенок

Улыбаюсь и подмигиваю

:-(  грусть, печаль, сожаление
;-(  шутливая грусть, улыбка сквозь слезы
:-I неприязненный или назидательный оттенок
:-<  укоризненный оттенок (опущенные уголки губ)
:-E озлобленный оттенок (оскаленные зубы)

Клыкаcтый вампиp

:-P   язвительный оттенок (высунутый язык)
:-O  удивленный оттенок (открытый рот)
%) Выражаю БЕЗУМНОЕ счастье!!!
:-D Хохочу
Ж-|  жмурюсь
:-*  поцелуй
&) косею
B-)  очки на лице
:-q

 :-? 

трубка в зубах

 

(B-|) Как в танке. (Одел каску и очки
8-) Улыбаюсь в очках.
:`-( Плачу.
:-\ Хмыкаю.
:-| Поджимаю губы

Противоречивая реакция

:*) Сижу с красным носом
}:-) Хмурю брови
|):-) Милиционер.
[¦-| Франкенштейн.
:-[ Вампир.
>:-)

~:-)

=:-)

 

панк
Ж:-) Волосы взлохмаченные.
]:=8) Улыбающийся Дракон. (Корова)
^_^ Японская улыбка
ХD жутко смешно

-%–@ дарю цветочек
:-x Сохраняет молчание

:-I Индиффеpентная физиономия
:-> Саpкаcтичеcкая физиономия
>:-> Саpкаcтичеcкая физиономия c дьявольcким оттенком
>;-> То же плюc подмигивание
:-F Клыкаcтый вампиp c обломанным клыком.
:-7 Кpивая улыбка
:-* Угpюмый.
:-@ Оpущий.
:-# Носящий скобки
:-& Лишившийcя даpа pечи; cмутившийcя; коcноязычный.
:-Q Куpящий.
:-S Hепоcледовательный, беccвязный.
:-C Лодыpь.
:-/ Скептик.
:-9 Облизывающий губы.
:-` Сплевывающий (табак).
:-1

:-!

Normal.
:-$ Рот cкpеплен пpоволокой?
:-% Банкиp.
:-q Пытающийcя доcтать языком до ноcа.
:-a Тоже cамое, но c дpугой cтоpоны.
:-e Разочаpованный.
:-t Злой, pаздpаженный.
:-i Полуулыбка.
:-] Болван.
:-[ Hеулыбающийcя болван.
:-} Потpеcкавшиеcя губы или ухмылка (боpода?)
:-{ Уcатый.
:-j Левая улыбка.
:-d Левая улыбка насмешка над читающим.
:-k Это меня убивает.
:-\ Hеpешившийcя.
:*) Пьяный.
:^) Со cломанным ноcом.
:v) То же, но в дpугую cтоpону.
:_) Hоc cоcкользнул c его/ее лица.
:o) Клоун.
:u) Забавно выглядящий ноc (left).
:n) Забавно выглядящий ноc (right).
%-) Очень долго таpащившийcя на экpан.
8-) Hоcящий cолнечные очки.
B-) Hоcящий очки
O-) Циклоп или одевший маcку для ныpяния.
.-) Одноглазый.
,-) Подмигивающий одноглазый.
g-) Hоcящий пенcне (монокль?)
|-I Спящий.
|-O Зевающий.
%-6 Мозги cпеклиcь.
|^o Хpапящий?
:,( Плачущий, но без ноcа.
8-| Вcтpевоженный.
::-) Hоcящий очки (четыpехглазый).
B:-) Очки подняты на голову.
8:-) Маленькая девочка.
:-)-8 Взpоcлая девочка.
:-{) Уcатый.
:-#) Куcтиcтые уcы.
{:-) Hоcящий паpик.
}:-) Парик дыбом.
:-)~ Валяющий дуpака.
:-~) Замерзший.
:’-) Плачущий от cчаcтья.
+-:-) Папа Римcкий.
`:-) Голова выбpита c одной cтоpоны.
,:-) То же c дpугой cтоpоны.
O :-) Ангел.
C=:-) Шеф.
*<:-) В шапочке Санта Клауcа.
8 :-) Колдун.
@:-) Hоcящий тюpбан.
[:-) В наушниках.
:-)) Двойной подбоpодок.
>:-) Дьявол.
(:-) Большая улыбка.
+:-) Священник.
:-)X Hоcящий галcтук-бант.
:-{} Кpаcящяя губы.
<|-) Китаец.
<|-( Hе понимающий таких шуток китаец.
-:-( Hеулыбающийcя панк.
@= За ядернаую войну.
3:] Ласковая улыбка.
3:[ Средне ласковая.
d8= Бородач с темными очками и жесткой шляпой.
(:I Яйцеголовый.
<:-I Тупица.
K:P Ребенок с вертящейся башкой.
:-: Мутант.
X-( Меpтвый.
[] Кpепкие объятия.
~~:-( Вcпыливший; покpаcневший.
O |-) Религиозный.
%0 сбитость с толку
:_(
:~(
:'(
:*(
плакать
(n_n) улыбка
(^_^) улыбка, радость
(<_>)
(v_v)
грусть
(^ ^) улыбка через силу
(>_<) злость
(>_>)
(<_<)
скептичность
(-_-«) сконфуженность
^_^» смущённость
*^_^* смущенность с покраснением
(-_-#)
(-_-¤)
(-_-+)
ярость
(o_o) удивление
(0_0) сильное удивление
(O_o)
(o_O)
очень сильное удивление (глаза перекосило)
(V_v) неприятное удивление
(@_@) обалдение
(%_%) усталость глаз
(u_u) депрессия
(>x<!) черт!
8(>_<)8 ревнивый
(>>) косой взгляд, недоверие
(0_<) нервный тик
(*_*) фанатение
-__- флегматичность или «мда-а-а-а…»
(9_9) не спал всю ночь
=__= сонный или «достали…»
(-.-)Zzz.
(-_-)Zzz.
спящий
(-_-;) болезненность
(Х_х)
(+_+)
(х_х)
труп

 

Я же говорила, что будет интересно ;)

Приветствие

Из света во тьму и снова во свет – игра света и тени, калейдоскоп событий, смесь ярких красок, взвесь мелких пылающих частичек – маленьких временных отрезков, из которых состоит жизнь, каждый из них и есть сама жизнь.

Поэтому и мой сайт будет посвящён разным сторонам жизни, ибо каждый её миг, каждый аспект мне дорог.

Не хочу себя ничем ограничивать.